5/19 平日練習@江戸川橋体育館

最近更新の滞っていたブログですが、再開していきます!

参加者 唐澤 岩成 内田 太田 種田 長光
統制唐澤

ポイントとして伝えた部分は以下の通りです。
構えのあとに演武練15分とか挟みながらやりました。
あと武道場ガラガラで最高でした

アップ
ジャンプ一式などいつものメニューに加えて、
腿上げ(抱えの意識)
前転〜側転(相手の存在を意識して、すぐ構える)

構え
下段
切り返し(腰が後ろに残らないように)
長吸長吐、短吸短吐
中段も同様

運足
運足八法(着眼、キメのタイミングを作って合わせる)

基本技
旋体の突き(上半身は脱力、起発で前へ進む)
運体の蹴り突き(防ぎ手、抱えの高さ)
変体エビ蹴り(かかとで蹴る練習)

みんな上手くなってきた!嬉しい!

帰りに早稲田周辺の中華料理屋に行きましたが激ウマでした٩(●˙▽˙●)۶

創作中華チャイってとこです。今度みんなで行きましょ!

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