10月25日 練習報告

場所:正統館
メンバー:小林大輔先生、真由先生、雅左江先輩、桃井先輩、桑子、柿木、大石、二松学舎大学の皆さん、法政大学の皆さん

練習内容:
アップ
旋の動き
・回るのではなく前に進む意識
・体を細くし、後ろの足を前の足に引き付けるようにして進む
・顔を早く回す
・顔を早く返して足を引き付けるように旋をしても、上半身が前かがみになる癖がついてしまうと軸がぶれて歪むと思います。良い姿勢が大事。
旋からしゃがむorジャンプ
・しゃがむのは上からの技、ジャンプは下の技を避けることを想定している。
・旋をしながら次の動きを考える
・しゃがむときは旋の動きで膝を曲げながら入り、しゃがんだときは両足をそろえる。ジャンプのときは旋の動きで同様に膝を曲げながら入り、旋の勢いとひざの屈伸運動をうまく使って抱え込みジャンプをする
構えから側転
側転して構えたら動かない
基動線を守る

基本技
下/中段の切り替えし
・本手を切るとき正中線を守るようにおろす。鏡を使って練習するといいと思います。あと、添え手(引き拳)への意識が足りないと思う。引き拳はちゃんと握って引く、添え手は指先まで集中して指先が中心を向くようにする。
旋体の突き/運体の蹴りつき/海老/卍/旋状
・引き拳を引く反動で突きを出す
・原態復帰で腰が上がるのを直したい。(特に海老、旋状)
・卍は虎趾を出す

法形&団法

最近の正統館は人数が多いですねー!
学生大会まであと36日!

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